肩こり

肩こりの原因は

肩こりの直接的な原因は筋肉の緊張と血行の悪さです。特に、首の後ろ・肩・背中にかけてこりやすく、結構ガチガチな状態です。

首や肩は他の関節に比べ、動かせる範囲も大きく、また重い頭と腕を支えています。そのため、常に緊張している状態です。

首から背中にかけて大きく広がっている筋肉です。肩こりと深く関係しており、肩をすくめると痛みを感じます。

首と肩甲骨を繋いでいる筋肉で、肩をすくめると僧帽筋と一緒に動きます。首筋から肩にかけてコリを感じたり、押さえると痛みを感じます。

首の側面にある大きな筋肉で、顔を横に向けると現れる筋肉です。首を曲げたり回すときに使います。首を前に倒すのがつらい場合は、胸鎖乳突筋が凝っている可能性もあります。

肩こりは1つの大きな筋肉だけが問題ではなく、様々な筋肉が関係して引き起こされています。

肩こりがひどくなると、頭痛や吐き気を伴う方も多いと思います。特に、首は自律神経との関りも深く、首のこりがひどくなると自律神経が乱れます。

自律神経は交感神経と副交感神経の2つから成り立ち、首の筋肉が硬くなってしまうと副交感神経の働きが低下します。

なので、肩こりのひどい方は頭痛や頭重感、吐き気、めまいに見舞われ、その他にも不眠、消化不良、イライラ感、目の乾燥、眼精疲労も伴います。

身体の前側で作業する人は、どうしても背中が丸くなります。背中だけが丸くなるのではなく、身体の土台である骨盤、身体を支える足首、背骨、首といった全身が偏ってしまいます。

松原市あい鍼灸整骨院は、どこへ行っても、何をしても良くならない肩こりの原因は肩ではなく、身体を支えている骨盤・足首にあると考えております。

正しい姿勢とそうでない姿勢の違いは、なかなか気付きにくいものです。施術前後で身体の変化に気付くのが、あい鍼灸整骨院の施術です。

たかが肩こりと思わず、是非この機会に身体を見直しましょう。

骨盤と足首のバランスが整うと、自然にきれいな姿勢となり、肩こりも解消されます。頑固な肩こりはお任せください！

丁寧にカウンセリング・検査を行います

まずはカウンセリングで丁寧にお話しをうかがいます。肩や首周辺の痛みやつらさに真摯に耳を傾けます。

重要なポイントは「足首」です。座った状態で足を伸ばしていただき、足首の可動域をはじめ、骨盤など全身を検査します。
手技をメインとした施術です

松原市あい鍼灸整骨院の施術は身体に負担をかけない指圧をメインに、丁寧な手技で1つずつほぐしていきます。

特に、身体を支える腰や背中には深い場所にある筋肉が関係しています。手では届かないのでEMSや超音波を使用し、深層筋へもアプローチします。

また、状態に合わせ、鍼施術・酸素カプセルなども組み合わせ、肩こりやそれに伴う疲労感、頭痛も取り除いていきます。
駐車場あり、お子様連れもOKです

当院は駅から10分のところにあり、駐車場も完備しています。また、土曜日も営業しております。お子様と一緒にお越しいただけます。